通常一年四季都可以艾灸。
艾灸方法多樣，有單式灸和復式灸兩種形式。艾灸的工作原理是通過燃燒艾絨產生的熱量來對人體的穴位進行熏烤，從而促使局部體溫上升，并增強機體的新陳代謝功能。這種方法主要適用于治療寒性和虛寒性的疾病，治療的具體時間并沒有特定的限制，患者可以選擇全年無休地進行艾灸療法。在進行艾灸治療的過程中，皮膚的毛孔會呈現微張的狀態，同時艾絨在燃燒過程中會釋放出一定數量的煙霧。因此，應確保環境具有良好的通風條件，并保持適當的溫度，以防止寒氣通過毛孔侵入人體。
建議將單次艾灸的持續時間控制在10到20分鐘，因為如果時間太短，艾絨燃燒產生的熱量將很難滲透到身體內部，從而導致治療效果不盡如人意；時間過長會影響血液循環，導致血液黏稠度升高，不利于穴位處微循環改善和吸收藥物。過長的時間暴露于過多的熱量會使局部皮膚受到的刺激達到最高點，這有可能導致局部皮膚遭受燙傷。因此，應根據患者體質情況及病情需要來確定每次灸治的持續時間。
在進行艾灸的過程中，身體的基本代謝功能會得到增強，同時也可能對神經組織產生某種程度的刺激。因此，在開始艾灸之前，建議患者選擇進食，并避免空腹，以防止對消化系統造成不良的影響。