PTSD一般指創傷后應激障礙，該疾病患者可不可以自愈要根據具體情況來判斷，可能可以，也可能不可以。
創傷后應激障礙主要是個體面臨異常強烈的精神應激，比如自然災害、交通事故、親人去世等意外后，出現的應激相關障礙，主要表現為創傷再體驗、警覺性增高等癥狀。
如果患者本身的心理素質比較強大，心理調節能力比較強，周圍環境和家人對待患者比較寬容，并且患者的創傷后應激障礙不嚴重，此時經過較長一段的恢復時間后，患者是有可能自愈的。
如果患者的心理素質比較差，沒有得到家人或者朋友的支持，并且創傷后應激障礙的情況比較嚴重，甚至出現人格改變、抑郁、藥物濫用等，此時通常是不能自愈的，需要及時前往正規醫院接受對應的治療。
創傷后應激障礙患者可以尋求心理醫生的幫助，接受創傷針對性認知行為治療、重復眼動脫敏療法等改善病情。日常生活中，要注意合理飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、燒烤、炸雞等。還可以適量進行戶外活動，有助于放松心情。