眼皮很疼但是看起來正常，可能是異物刺激、瞼腺炎、過敏等因素導致的，建議根據病因通過日常護理、物理治療、藥物治療來改善。
1、異物刺激：如果眼部不小心進入沙子、眼睫毛等異物，可能會引起疼痛，但無外在表現。建議及時取出異物，可以輕輕將異物吹出，必要時可以就醫讓醫生取出。
2、瞼腺炎：該病多是由葡萄球菌感染所致，常會引起局部紅腫熱痛的情況，在感染早期可能僅出現疼痛的情況，但無其他表現。此時可以適當冷、熱敷局部，起到消腫止痛的效果，大部分患者早期及時處理可以達到自愈的效果。
3、過敏：如果是過敏體質人群，食用了易致敏食物，比如榴蓮、芒果、桃子等，可能會引起皮膚瘙癢、疼痛，不一定有外在表現出現。建議及時進行抗過敏治療，可以遵醫囑使用馬來酸氯苯那敏片、鹽酸西替利嗪片等抗過敏藥物治療。
此外，結膜炎、神經性頭痛、淚囊炎、眶蜂窩組織炎等因素，也可能會引起上述情況，建議及時治療。