手汗腳汗可能是劇烈運動、過于緊張等非疾病因素導致的，也可能是汗皰疹、多汗癥等疾病因素引起的。
一、非疾病因素
1、劇烈運動：愛好運動的人，在跳繩、跳減肥操、打羽毛球等劇烈運動后，由于身體需要通過排汗散熱，進而出現手汗和腳汗。這屬于正常情況，通常不需要過于擔心。
2、過于緊張：如果因為參加大型比賽、活動等，由于高度緊張，常會使交感神經興奮，不僅導致手腳出冷汗，還可能會出現發抖、汗毛豎起等情況。建議通過深呼吸、聽輕音樂、冥想等方式調整心態。
二、疾病因素
1、汗皰疹：汗皰疹是一種對稱發生在手掌、腳底和手指、腳趾側緣的水皰性皮膚病，患者患上此疾病后，不僅手掌、腳底等部位會出汗，患者的皮膚上還會長有米粒大小的小水皰，并且伴隨出現瘙癢、燒灼感等不適。患者可以按照醫囑使用水楊酸軟膏、醋酸曲安奈德尿素乳膏、他克莫司軟膏等藥物進行治療。
2、多汗癥：多汗癥是指在正常生活環境和條件下患者局部或全身皮膚異常多汗，好發于掌跖、腋下、腹股溝、腳底等部位，多汗癥患者不僅手、腳會出汗，患者的腳底皮膚還可能會浸漬發白，并且伴隨出現腳臭的情況?；颊呖梢园凑蔗t囑服用谷維素片、苯巴比妥東莨菪堿片、鹽酸氯丙嗪片等藥物進行治療。
建議患者平時勤洗澡，勤換洗衣物，可以穿透氣、柔軟的棉質鞋襪，避免用手摳挖皮損，以免加重病情。