通過提臀康復(fù)訓(xùn)練、益母草顆粒、八珍益母丸等可以讓子宮收縮緊致，建議患者根據(jù)自身的情況選擇合適的方法。
1、提臀康復(fù)訓(xùn)練：
女性在分娩以后可能會出現(xiàn)陰道出血，或者是出現(xiàn)子宮收縮乏力的癥狀，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)盆底肌的韌帶，起到收縮子宮的效果，同時還能緊縮陰道。
2、益母草顆粒：
能將促進(jìn)身體里的惡露排凈，起到活血化瘀、調(diào)經(jīng)利水的作用，同時對于祛瘀止痛、促進(jìn)子宮收縮也有著很好的療效，還可以改善氣血兩虧導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，起到調(diào)理氣色的功效。
3、八珍益母丸：
臨床上具有益氣養(yǎng)血的作用，可以起到活血調(diào)經(jīng)的作用，對于頭暈心慌、疲乏無力、月經(jīng)量過少、月經(jīng)顏色異常等癥狀有著很好的調(diào)節(jié)作用，同時還能夠促進(jìn)子宮收縮，對于經(jīng)血淋漓不盡、精神不振、肢體乏力等癥狀也有著很好的療效。
除此以外，中成藥新生化顆粒，有當(dāng)歸、益母草、紅花、桃仁等有效成分，也能夠促進(jìn)子宮收縮、排除惡露，達(dá)到消炎止痛的作用，建議患者根據(jù)自身情況選擇藥物治療。