腳撞到淤青腫了，通常可以泡腳，但需要根據(jù)受傷的時(shí)間選擇不同的水溫。一般建議在傷后48小時(shí)內(nèi)冷水泡腳，48小時(shí)后熱水泡腳，有助于促進(jìn)恢復(fù)。
1、48小時(shí)內(nèi)冷水泡腳：腳撞到淤青腫了，通常是由于皮下血管破裂出血導(dǎo)致，48小時(shí)內(nèi)局部血管可能會(huì)繼續(xù)出血，從而加重淤青、水腫。所以建議48小時(shí)內(nèi)冷水泡腳，有助于收縮血管，減輕出血癥狀，還可以在一定程度上緩解疼痛，但需注意避免凍傷，水溫不可過(guò)涼，時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)；
2、48小時(shí)后熱水泡腳：一般48小時(shí)后患者腳部出血已經(jīng)基本停止，此時(shí)主要需促進(jìn)淤血吸收和消腫，這時(shí)泡腳可選擇熱水，有助于促進(jìn)腳部血液循環(huán)，進(jìn)而促進(jìn)淤青吸收，但也需選擇合適的溫度，避免燙傷。
如果腳部損傷嚴(yán)重，還需要給予藥物治療，常用的藥物包括塞來(lái)昔布膠囊、三七片等，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。如果腳部淤血較多，還可遵醫(yī)囑通過(guò)手術(shù)釋放淤血來(lái)促進(jìn)傷口恢復(fù)。