學(xué)前兒童對營養(yǎng)的需求比較嚴(yán)苛，營養(yǎng)擔(dān)負(fù)著身體器官組織生長發(fā)育的需求，所以學(xué)前兒童適合營養(yǎng)價值比較高的飲食，并且需要注意營養(yǎng)的均衡攝入。
兒童整個學(xué)前時期，身體都處于生長發(fā)育期，此時需要保證體內(nèi)有充足的營養(yǎng)，而人體必需的45種營養(yǎng)素中，最需要的是蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)和維生素等。所以學(xué)前兒童比較適合富含上述營養(yǎng)物質(zhì)的食物，并且其他營養(yǎng)素也要及時進(jìn)行補(bǔ)充。學(xué)前兒童的飲食要注意多樣化，應(yīng)當(dāng)包含谷物、蔬菜、水果、肉類、蛋類、乳制品、豆制品等，可以滿足機(jī)體對不同營養(yǎng)成分的攝取。此外，還需要注意飲食的營養(yǎng)搭配，每種食物中所含的營養(yǎng)成分和含量各不相同，如果生活中飲食單一，可能存在營養(yǎng)的重復(fù)攝取，形成營養(yǎng)的超標(biāo)和缺乏，不利于學(xué)前兒童的生長發(fā)育。
除了食物種類的選擇以及搭配之外，還需要注意學(xué)前兒童的飲食應(yīng)該要盡量清淡，以免對胃腸道造成刺激，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適。并且學(xué)前兒童的消化功能也比較弱，胃容量小，所以每次進(jìn)食的量不宜過多，注意少食多餐。