坐月子一般指產褥期。孩子自己流掉了一般需要產褥期。建議就醫咨詢，并遵醫囑處理。
自然流產后，身體也需要一段時間來恢復，通常需要進行類似產褥期的調養。從身體恢復的角度來看，自然流產會對子宮等生殖器官造成一定的損傷，需要時間來修復。例如，流產后子宮內膜需要重新生長和修復，身體的內分泌系統也需要調整。如果不進行適當的調養，可能會影響身體的恢復，增加感染的風險，甚至可能影響以后的生育。自然流產后要注意休息，避免過度勞累。保證充足的睡眠，有利于身體的恢復。飲食上要營養豐富，多吃富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。注意個人衛生，保持外陰清潔，避免性生活和盆浴，防止感染。如果出現腹痛、發熱、出血過多等異常情況，應及時就醫。
同時，自然流產后的心理調適也非常重要。女性可能會因為失去孩子而感到悲傷、內疚等情緒，需要家人和朋友的關心和支持。