春季和秋季是過敏性鼻炎的高發時期，許多人在這段時間會因為花粉、草屑等過敏原而出現打噴嚏、流鼻涕等癥狀。這種現象被稱為季節性過敏性鼻炎，又稱枯草熱或花粉癥。
中醫認為，過敏性鼻炎多與體質虛寒、免疫功能低下有關。因此，治療的關鍵在于增強體質，提高免疫力。患者應適當鍛煉身體，增強體質，同時注意防寒保暖，避免受涼。
在飲食方面，建議多吃一些溫補食物，如紅棗、枸杞、山藥等，這些食物有助于改善體質虛寒的狀態。同時，要盡量減少攝入寒冷食物，比如生冷的水果和飲料，以免加重病情。
此外，過敏性鼻炎患者還應盡量避免接觸過敏原。在花粉濃度高的季節，可以佩戴口罩出門，減少與花粉的直接接觸。也可以通過使用空氣凈化器、定期清潔居住環境等方法來降低過敏風險。
如果癥狀較嚴重，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。醫生可能會根據病情開具抗組胺藥物或進行免疫療法，幫助患者更好地控制癥狀。