斷奶后媽媽會胖還是會瘦，通常沒有明確的說法，具有一定的個體差異性，一般取決于個人的飲食習慣、運動量，以及生活習慣等多種因素。建議媽媽及時就醫，在醫生指導下進行斷奶，并采取措施進行體重管理。
為了寶寶的營養需求，媽媽在哺乳期間通常會攝入更多的食物，特別是雞蛋、牛奶和肥肉等高蛋白和高脂肪的食物。
斷奶后，如果繼續保持這種飲食習慣，而運動量沒有相應增加，則可能會胖。但如果斷奶后媽媽能夠控制飲食，選擇低熱量、高纖維的食物，比如燕麥片、紫薯、玉米等食物，便可能會瘦。
哺乳期間，媽媽可能會因為照顧寶寶而減少運動量。斷奶后，如果媽媽能夠增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于消耗多余的熱量，減輕體重。此外，媽媽在斷奶后如果能夠保證充足的睡眠和減輕壓力，也有助于體重的控制，可能會瘦。
為了更好地管理自己的體重，建議媽媽在斷奶后逐漸調整飲食結構，多吃新鮮蔬菜、低糖水果、粗糧等食物，并根據個人情況選擇適合的運動方式，如散步、慢跑等，保持一定的運動量。同時，也要積極面對斷奶帶來的變化，保持良好的心態，有助于體重控制。