曬傷后皮膚發紅起小疙瘩，可能是紫外線損傷、皮膚缺水、炎癥反應、日光性皮炎、感染、過敏反應等因素所致，建議及時就醫，根據病因采取日常護理、藥物治療。
1、紫外線損傷：強烈的紫外線照射導致皮膚細胞受損，血管擴張，出現發紅，同時刺激皮膚產生炎癥反應，形成小疙瘩。應立即轉移至陰涼處，避免繼續暴露在陽光下。可外用爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏、硼酸溶液濕敷。
2、皮膚缺水：曬傷使皮膚水分大量流失，導致皮膚干燥、敏感，容易出現發紅和小疙瘩。及時補充水分，可使用保濕噴霧。藥物方面，可外用維生素E乳、尿素軟膏。
3、炎癥反應：曬傷引發皮膚的免疫炎癥反應，導致毛細血管擴張和炎性細胞浸潤，表現為發紅和起疙瘩。可口服抗組胺藥，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片減輕炎癥。
4、日光性皮炎：對紫外線過度敏感，曬傷后容易引發更嚴重的炎癥反應，出現發紅、小疙瘩，甚至水皰。外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏。癥狀嚴重時口服糖皮質激素，如潑尼松片。
5、感染：曬傷后皮膚屏障受損，容易繼發細菌或真菌感染，加重癥狀。若為細菌感染，可外用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏；真菌感染可用酮康唑乳膏、克霉唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏。
6、過敏反應：可能對曬傷后的某些物質產生過敏，導致癥狀加重。首先避免接觸過敏原，口服抗過敏藥物，如苯海拉明片、鹽酸異丙嗪片、鹽酸賽庚啶片。
曬傷后要注意保持皮膚清潔，避免搔抓和刺激。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑用藥。