月經周期基本正常，經量明顯減少，甚或點滴即凈，或經期縮短不足兩天，經量也少者，稱為月經過少。這種情況常為閉經的前驅表現，也可能影響生育能力。
月經過少的原因多種多樣，包括內分泌失調、營養不良、壓力過大等。雌激素水平低是常見的原因之一，因為雌激素能刺激子宮內膜增生變厚，從而保證足夠的月經量。如果雌激素分泌不足，子宮內膜無法充分增生，導致經血量減少。
月經過少的診斷標準通常是連續發生兩次以上異常情況。需要注意的是，突然出現的月經過少也可能是先兆流產或異位妊娠的表現，因此及時就醫鑒別非常重要。
如何判斷自己的月經量是否正常呢？一般來說，每個周期的用量不超過兩包（10片/包），如果超過三包，且每片都是濕透的，就屬月經過多；如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，則屬月經過少。這兩種情況都屬于異常。
對于月經過少導致不孕的問題，建議及時就醫檢查。醫生可能會建議進行內分泌檢測、超聲波檢查等，以明確病因并制定相應的治療方案。
預防和改善月經過少需要注意以下幾點：保持均衡的營養攝入，避免過度節食或減肥；保持良好的生活習慣，規律作息，適度運動；學會調節情緒，減少壓力對內分泌系統的影響。如果發現月經量持續過少，并伴有其他身體發育異常（如乳房、臀部隆起不明顯），應盡快就醫檢查。
總之，月經過少不僅會影響生育能力，還可能是全身性疾病的信號。及時關注并采取措施是維護女性健康的重要步驟。