孩子門牙包在肉里一般是指門牙牙齦腫脹，是否能自己長出來，需要根據具體情況進行判斷。如果是由于不良的飲食習慣導致，一般能自己長出來。如果是由于牙齦炎、牙周炎、牙髓炎、根尖周炎等疾病導致，一般不能自己長出來。
如果孩子在平時吃飯時，不注意合理飲食，經常吃一些過于堅硬的食物，可能會導致門牙牙齦部位受到一定的刺激，從而出現門牙牙齦腫脹的情況。此時一般能自己長出來，但是需要及時改正不良的飲食習慣，避免經常吃堅硬的食物。
如果孩子在平時不注意口腔衛生，導致牙齦部位受到細菌感染，可能會誘發牙齦炎、牙周炎、牙髓炎、根尖周炎等疾病，導致牙齦部位出現腫脹、疼痛等不適癥狀，一般不能自己長出來，需要及時到醫院口腔科就診，完善視診、牙齒X線檢查等，并配合醫生進行治療。
建議孩子在日常生活中需要注意口腔衛生，養成早晚刷牙的好習慣，飯后及時漱口。另外，孩子還需要注意飲食健康，避免吃辛辣、油膩的食物，如辣椒、炸雞等，以免加重癥狀。如果孩子的癥狀沒有得到緩解，需要及時就醫治療。