如果是小孩長時間姿勢不良形成的足外翻，可能可以自愈。如果足外翻是中樞神經系統疾病、骨骼生長發育異常等原因導致的，通常不可以自愈，建議如果出現足外翻后，及時前往正規醫院就診。
長時間保持不良姿勢可使肌肉和韌帶的緊張或縮短，導致小孩出現足外翻。建議在日常生活中采取正確的姿勢，避免長時間站立、坐著或屈膝下蹲等不良姿勢，家長可適當按摩小孩腳部，不要過早地使用學步車，通常隨著年齡的增長足外翻有可能自行恢復。
腦癱等中樞神經系統疾病可導致肌張力異常、肌肉協調性問題和運動障礙，當足部受到肌張力的影響時，肌肉過度收縮會導致足部朝外翻。腦癱引起的足外翻一般不能自愈，建議遵醫囑通過佩戴矯形器結合拉伸的方法進行矯正。
如果存在先天的骨骼結構生長發育異常的問題，導致足部失去正常的凹陷和支撐能力，出現足外翻的現象，一般無法自己恢復，需要遵醫囑使用矯形器、物理治療、康復訓練等治療方法。
建議選擇寬松、有彈性且提供良好支撐的鞋子，可以提供足部的支撐和穩定性，減輕足外翻的不適。