產(chǎn)后宮腔分離一般不超過10mm為正常范圍，不過具體情況需結(jié)合產(chǎn)婦個體狀況判斷，建議及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
產(chǎn)后宮腔分離是指子宮腔內(nèi)出現(xiàn)間隙，多因產(chǎn)后惡露未排盡、子宮復(fù)舊不良或存在少量殘留組織所致。在正常分娩后，子宮需要逐漸恢復(fù)至孕前狀態(tài)，這個過程稱為子宮復(fù)舊。惡露會持續(xù)排出一段時間，一般血性惡露持續(xù)3-4天，之后轉(zhuǎn)變?yōu)闈{液惡露，再到白色惡露，整個惡露期約4-6周。產(chǎn)后早期，通過超聲檢查可能發(fā)現(xiàn)宮腔有一定分離，若分離范圍不超過10mm，且產(chǎn)婦惡露量、顏色、氣味正常，無發(fā)熱、腹痛等不適，大多屬于生理性宮腔分離，隨著子宮進一步收縮，惡露排出，宮腔分離情況會逐漸改善。然而，如果宮腔分離超過10mm，或伴有惡露增多、有異味，如呈膿性，產(chǎn)婦出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)、下腹疼痛等癥狀，可能提示存在胎盤胎膜殘留、宮腔感染等異常情況，需要及時采取相應(yīng)措施，如清宮術(shù)清除殘留組織、抗感染治療等，以防病情惡化，影響產(chǎn)婦子宮恢復(fù)甚至全身健康。
在日常護理方面，產(chǎn)后產(chǎn)婦要注意休息，保證充足睡眠，避免過度勞累，以利于身體恢復(fù)和子宮收縮?？蛇m當(dāng)進行產(chǎn)后康復(fù)運動，如產(chǎn)后瑜伽的簡單體式、散步等，但要避免劇烈運動和重體力勞動，防止影響子宮復(fù)舊。