忽然瘦了10來斤，這通常是正常的生理反應。但如果是由病理疾病引起的，那通常是異常的，需要盡快尋求醫(yī)療幫助。
如果一個人原本的體型偏胖，但經過一些體育鍛煉和節(jié)食后，短時間內體重突然減少了10多斤，這通常被認為是正常的體重變化。如果患者沒有出現(xiàn)其他不適的癥狀，一般情況下無需進行特別治療，建議在這段時間內保持合理的飲食習慣，并確保營養(yǎng)攝入充足。
如果一個人的體重基數(shù)相對較小，并且沒有進行有計劃的減重，突然之間體重減少了大約10斤，并伴隨著體力下降和食欲減少等癥狀，這種情況通常被認為是不正常的。在這種情況下，多數(shù)人會認為這可能是由多種疾病引起的，例如脾胃虛弱、氣血不足、腎陽虛等。因此，在這種情況下，有必要立即前往醫(yī)院進行全面的檢查，并在明確了具體病因之后，針對這些病因進行針對性的治療。
建議患者在日常生活中遵循合理的飲食習慣，避免吃得過多，不應長時間熬夜或飲食不規(guī)律，并適當?shù)剡M行戶外鍛煉，同時定期尋求醫(yī)療幫助和進行健康檢查。