如果不想懷孕，一般可以通過飲食、藥物來阻止排卵。
1、飲食：卵細(xì)胞發(fā)育受到下丘腦和腦垂體的影響，日常可以通過調(diào)節(jié)飲食來改善排卵，比如胡蘿卜、咖啡、酒精、烤牛羊肉、葵花籽、大蒜等食物，都有一定抑制排卵的功效。
2、藥物：還可以使用避孕藥來抑制排卵，避孕藥中一般含有雌激素、孕激素，可以抑制排卵，還可以改變子宮黏液，阻攔精子進(jìn)入宮腔內(nèi)，從而起到避孕的效果。但是避孕藥有一定副作用，可能會引起撤退性出血、惡心、嘔吐、月經(jīng)紊亂等情況。
女性排卵是正常的生理行為，一般不建議頻繁抑制排卵，如果不想懷孕，可以通過避開排卵期、戴避孕套、放置宮內(nèi)節(jié)育器等方法來避孕，減少對身體健康的影響。