頭發的生長與身體健康狀況密切相關。每根頭發的生長周期約為2到6年，健康的頭皮和頭發需要充足的營養供應。如果最近發現掉發明顯增加，可能是身體某些功能出現了異常。
首先，頭發的生長依賴于血液為毛囊提供養分。當身體出現貧血、鐵元素缺乏等情況時，血液中的氧氣和營養物質輸送效率下降，直接影響到頭發的健康狀態。
其次，甲狀腺功能異常也可能導致掉發。甲狀腺激素對皮膚和毛發健康有重要影響，如果甲狀腺功能亢進或減退，都會引起脫發問題。
此外，蛋白質攝入不足、維生素缺乏（特別是維生素D和鐵質）也會造成頭發營養不良而脫落。
長期處于高壓力狀態、睡眠質量差、內分泌失調等因素也會影響頭發健康。例如，女性在經歷激素水平變化時，如產后或更年期，常常會出現掉發增多的情況。
建議出現嚴重掉發現象時，及時就醫檢查血常規、甲狀腺功能等指標，并調整生活方式：保持均衡飲食，補充優質蛋白和維生素，避免過度精神壓力，保證充足睡眠。如果有必要，醫生會根據具體情況開出針對性的治療方案。
