持續低燒是指體溫在37.5°C至38.5°C之間長時間無法恢復正常。這種癥狀可能由多種原因引起，包括感染、炎癥或其他潛在疾病。對于成人來說，及時處理和治療非常重要，以避免病情進一步惡化。
首先，可以通過物理降溫的方法來緩解低燒。使用溫水或酒精擦拭身體是一個簡單有效的方式。擦拭時應重點放在腋下、頸部、腘窩等部位，這些地方血管較為豐富，有助于快速散熱。此外，溫水淋浴或泡腳也可以幫助降低體溫。
如果物理降溫效果不明顯，可以考慮服用退燒藥物。常用的退燒藥包括對乙酰氨基酚（如撲爾敏）和布洛芬等。在使用藥物時，應嚴格按照說明書或醫生的建議來服用，避免過量用藥導致肝腎損傷。
除了降溫治療，還應及時查找引起低燒的根本原因。持續低燒可能是某些疾病的信號，例如感冒、扁桃體炎、尿路感染或其他慢性疾病。因此，在退燒的同時，必須結合病因進行針對性治療。
需要注意的是，如果出現高燒不退（體溫超過39°C）、伴隨呼吸急促、意識模糊等癥狀時，應立即就醫，不可延誤。
總之，成人持續低燒的治療需要綜合降溫措施與病因查找相結合。通過合理的物理降溫、適當的藥物使用以及及時的醫療檢查，可以有效緩解癥狀并恢復健康。