如果你發現自己可能懷孕但還不確定，建議首先進行早孕檢測確認是否真的懷孕。通過驗孕棒或到醫院抽血檢查都可以幫助確認懷孕狀態。
如果確認懷孕且不打算繼續妊娠，接下來需要考慮如何處理。首先要明確的是，懷孕早期（一般指懷孕49天內）可以通過藥物流產來終止妊娠。
但是，在決定采取任何方式終止妊娠之前，必須先到醫院進行B超檢查，以排除宮外孕的可能性。宮外孕是一種危險的狀況，不能自行判斷或處理。
如果確認是宮內早孕，醫生會根據你的具體情況建議適合的人工流產（手術）或藥物流產方案。需要注意的是，藥物流產必須在專業醫師指導下進行，切勿自行用藥。
無論是選擇藥流還是人流，都應到正規醫院，在專業醫生的指導下完成相關檢查和治療。未經指導擅自處理可能帶來嚴重后果，如大出血、感染等。
另外，也要注意休息，保持良好的心態，避免劇烈運動和情緒波動，保障身體健康。
總之，發現意外懷孕時，請及時就醫咨詢專業意見，選擇最適合自己的處理方式。