孕婦側臥睡屁股兩側疼，考慮是正常生理現象，此時無需特殊處理。還可能與長時間保持側臥姿勢、恥骨聯合分離、缺鈣等因素有關，可通過改變睡覺姿勢、熱敷、按摩等方法緩解。
1、生理現象：懷孕后隨著孕期的增長，子宮不斷增大，會導致局部的組織韌帶出現不同程度松弛，并且可能會壓迫盆腔的坐骨神經、血管，從而出現側臥睡屁股的兩側疼。注意適當休息可以有所改善，不需要采取特殊的措施；
2、側臥姿勢維持時間長：部分孕婦認為采取左側臥位，有利于胎兒的健康發育，長時間保持一個睡覺姿勢，也可能會引起屁股兩側的肌肉受壓、缺血而導致疼痛。可以經常變換體位，比如左側臥位、右側臥位交替使用，如果還沒有到懷孕5-6個月之前也可以采取仰臥位；
3、恥骨聯合分離：懷孕晚期可能恥骨聯合分離比較嚴重，也會引起側臥睡屁股兩側明顯疼痛。一定要注意休息，可以采取局部熱敷和按摩的方法，有助于改善；
4、缺鈣：如果在懷孕期間吃一些鈣含量高的食物比較少，并且沒有補鈣，也容易引起側臥睡屁股兩側疼，需要注意補充牛奶等鈣含量高的食物，或者遵醫囑及時補充鈣片。缺鈣不僅會引起屁股兩側疼，還會影響胎兒的正常生長發育，導致孕婦出現腿抽筋等情況。