耳后一寸的距離像筋疼的感覺，不敢用力，可能是生理原因導致，也可能是外傷、三叉神經痛、外耳道炎、胸鎖乳突肌炎等情況導致，如果疼痛癥狀持續無法改善，建議患者到醫院耳鼻喉科等相關科室就診，遵醫囑治療。
1、生理原因：可能是平時過度勞累、焦慮，壓力過大，引起植物神經功能紊亂，出現陣發性神經痛，一般休息、放松后可以得到改善，可以通過聽舒緩的音樂緩解情緒。
2、外傷：耳后外傷可造成局部軟組織充血、水腫、疼痛，如果表皮有破損，可以遵醫囑使用雙氧水和生理鹽水進行反復沖洗，然后用碘伏進行消毒，使用無菌紗布包扎。
3、三叉神經痛：可能因感染、神經壓迫、精神因素、鄰近結構的炎癥等原因誘發，為三叉神經分布區內出現的反復發作性劇痛。局限于三叉神經的一個或兩個分支區域內，以短暫電擊樣疼痛為特征，三叉神經分布到頭的前部并分成眼神經、上頜神經和下頜神經，疼痛發作時可波及到鄰近的耳部，患者可以遵醫囑使用卡馬西平膠囊、苯妥英鈉片等藥物治療。
4、外耳道炎：通常是金黃色葡萄球菌、鏈球菌、銅綠假單胞菌和變形桿菌等致病菌感染引起，可因炎癥反應引起耳痛、腫脹、耳癢等臨床表現，疼痛可累及鄰近的耳后淋巴結，患者可遵醫囑使用鹽酸左氧氟沙星滴耳液、氧氟沙星滴耳液等藥物治療。
5、胸鎖乳突肌炎：胸鎖乳突肌分布于頸部兩側，肌肉起點為胸骨柄前端以及鎖骨的胸骨端，肌肉止點位于顳骨的乳突，耳后一寸的距離在胸鎖乳突肌炎止點附近。如果該部位發炎，也可因炎癥反應出現腫脹、疼痛的情況，可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊等藥物幫助止痛，配合手法按摩治療。
除以上情況外，還可能是急性中耳炎、耳后化膿性軟骨膜炎等疾病，引起耳后淋巴結腫大、疼痛。出現以上疾病的患者日常要注意保持清淡飲食，避免辛辣食物的刺激，還要保持外耳道清潔、干燥，避免誘發或加重感染。
