子宮復舊包括子宮頸恢復、子宮體恢復、子宮內膜恢復，建議遵醫囑進行護理。
1、子宮頸恢復：在分娩后，子宮頸會逐漸恢復到懷孕前的狀態。在分娩后的第23天，子宮口通常可以恢復到23cm；在分娩后的第4周，子宮頸通常能夠回到未懷孕的狀態。
2、子宮體恢復：分娩后，子宮體積會逐漸減小，胎盤的剝離面也會隨之減小。在產后大約6周時，子宮體通常會恢復到接近懷孕前的狀態。在子宮體恢復的過程中，子宮可能會出現陣發性的收縮，可能會出現類似宮縮的疼痛癥狀。
3、子宮內膜恢復：當胎盤被排出后，子宮內膜的基底層會生長出新的子宮內膜，并進行再生和修復。在子宮內膜恢復的過程中，會有惡露的排出，其顏色會從深到淺，量會從多到少，直到完全消失。
在恢復過程中，應保持良好的心態，不要過度緊張、焦慮、恐慌，切忌盲目采用偏方。
