葫蘆瓜通常是指瓠瓜。痛風(fēng)能吃瓠瓜,但要注意適量。
痛風(fēng)是體內(nèi)尿酸水平過(guò)高引起的一種代謝性疾病,多見(jiàn)于40歲以上的男性和絕經(jīng)后的女性。痛風(fēng)發(fā)作時(shí),容易使患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀,嚴(yán)重的話還可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙和畸形、泌尿系結(jié)石等情況。瓠瓜是一種常見(jiàn)的蔬菜,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)元素,具有增強(qiáng)體質(zhì)、降血糖等功效與作用。瓠瓜是一種低嘌呤食物,每100g瓠瓜中嘌呤含量不超過(guò)10mg,因此痛風(fēng)是能吃瓠瓜的,但要注意適量。
日常生活中,痛風(fēng)的人群要注意控制嘌呤的攝入,多吃葡萄、番瓜等低嘌呤的食物,少吃紫菜、鵝肝等高嘌呤的食物,多喝水,多排尿,有利于身體健康。
