自熱灸療貼一般超過熱效是不能用的。
自熱灸療貼在貼到局部皮膚以后能夠將中藥成分滲入穴位，可以起到舒筋通絡、活血化瘀以及祛風散寒的效果，但是如果熱效消失以后，通常會失去對穴位的刺激性，從而達不到治療的效果。通常當身體出現風濕性關節炎、肩周炎、頸椎病的情況下，可以在專業醫生的指導下，通過自熱灸療貼來緩解局部酸痛的癥狀。
建議在使用自熱灸療貼時要及時觀察保質期，如果過期或者熱效消失后，一般需要停止使用。