射精后困可能是正常的生理現象，也可能是神經衰弱、甲狀腺功能減退等原因引起的，可以根據實際采取對應措施進行改善。
1、正常的生理現象：因為男性在同房期間會分泌大量的松果體激素，這種激素有助于調節緊張情緒，促進睡眠，并且在此期間因體力消耗過多，容易產生疲勞感，引起乏力，所以射精后困可能是正常的生理現象，若沒有伴隨其他不適癥狀，一般不用過于擔心，通常不必采取特殊措施進行改善，在射精后注意及時休息即可。
2、神經衰弱：長期精神壓力較大、過度用腦、睡眠不足等原因等都可能引發神經衰弱，出現易煩惱、易激惹、緊張性疼痛、睡眠障礙等癥狀，而睡眠障礙根據個人實際情況不同，可能出現入睡困難、睡眠過程中容易驚醒、易困倦等情況，也可能在射精后讓人感覺困倦。建議患者平時注意多加休息，避免過度勞累，盡量保持心情愉悅，保證睡眠充足，若病情得到有效改善，還可在醫生指導下使用甲鈷胺片、維生素B12片、谷維素片等藥物進行治療。
3、甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退屬于一種全身性低代謝綜合征疾病，在患病初期可能沒有異常不適表現，但隨著病情發展，可能會出現怕冷、易疲勞、手足腫脹感、體重增加等情況，所以該疾病也可能會導致射精結束產生困的感覺。建議患者出現相關癥狀后，及時前往內分泌科就醫，一般可通過視診、觸診、甲狀腺激素檢測等方式確診病情，通常可使用左甲狀腺素鈉片、碘塞羅寧鈉片、益康膠囊等藥物進行改善。