最近發現門牙缺了一小塊，別擔心，專家來支招！首先，及時修復是關鍵，可以有效防止問題加重。飲食方面，多吃富含鈣質的食物，如牛奶、骨頭湯等，幫助牙齒 rebuild。日常護理要注意：避免用硬物剔牙或咬硬殼類食物，改用軟毛牙刷，溫水刷牙更溫和。
另外，推薦幾個簡單易行的日常調理方法：1. 早晚用淡鹽水漱口，可以消炎抗菌；2. 每天輕輕按摩牙齦，促進血液循環；3. 喝茶后用茶水漱口，茶葉中的氟元素能保護牙齒。
提醒大家，如果牙齒缺損較嚴重或出現疼痛癥狀，一定要及時就醫檢查哦！