如果鼻炎患者打鼾嚴重，建議及時就醫，一般可以通過保持室內空氣濕潤、調整睡姿、注意飲食、藥物治療、手術治療等方法進行改善。
1.保持室內空氣濕潤：如果患有鼻炎，可能是細菌感染、過敏等導致的，患者容易出現打鼾的癥狀。如果打鼾比較嚴重，可以使用加濕器保持室內的空氣濕潤，有助于緩解鼻腔干燥和黏膜炎癥的情況，從而減輕鼻炎引起的打鼾。
2.調整睡姿：如果患有鼻炎，導致打鼾嚴重，可能是因為鼻塞引起的，建議睡覺時側臥，或者頭部略微抬高，可能會減輕鼻腔阻塞，緩解打鼾的癥狀。
3.注意飲食：患上鼻炎后，應以清淡、易消化的食物為主，確保攝入充足的營養，多吃雞蛋、瘦肉、菠菜等營養豐富的食物，有助于補充身體所需的營養，還有利于身體健康，幫助緩解打鼾。但是，避免進食辛辣、刺激的食物，如大蒜、麻辣燙、芥末等，以免加重不適。
4.藥物治療：如果患上鼻炎后打鼾嚴重，患者可以在醫生指導下使用香菊膠囊、鼻炎片、鼻淵通竅顆粒等藥物進行緩解，具有祛風宣肺、清熱解毒的功效。
5.手術治療：如果鼻炎比較嚴重，引起的打鼾也比較嚴重，其他方法效果不佳，無法改善病情，患者可以在醫生指導下進行鼻腔擴容術，通過矯正鼻腔異常結構、擴大通氣容積等，幫助減輕或緩解鼻塞，還可以選擇鼻甲切除術，切除部分肥大的鼻甲組織，使鼻腔恢復正常通氣。
日常生活中，建議保持充足的睡眠，避免過度疲勞，以免加重鼻炎引起的打鼾。