騎電動車摔倒手臂抬起來很痛需要避免劇烈運動，可能是外傷或骨折引起的，患者應及時就診檢查，根據具體原因進行針對性治療。
1、外傷：摔倒后可能會產生皮外損傷引起的傷口疼痛，可以通過針灸、理療等方法進行活血通絡。日常傷口要盡量不沾水，可能會引起炎癥，飲食上以清淡為主，避免食用辛辣刺激的食物，以免影響傷口愈合的速度。
2、骨折：患者因為摔倒可能會引起肩部脫臼，或是胳膊處骨折，需要去醫院進行X線片或核磁檢查，以確定是否是骨折引起的疼痛。如果是骨折的情況，可以通過手法復位或者外科復位來輔助治療，然后通過內固定或者外固定來固定患處，以免出現二次骨折。
在骨折后要多注意休息，注意保暖，避免劇烈運動，避免搬運重物，要及時進行手術切開復位內固定術，同時術后要使用洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋膠囊等抗炎止痛藥，配合舒筋活血片、丹參川芎嗪注射液等共同治療，具體用藥需在醫生指導下使用。