十滴水泡腳的好處有促進血液循環、增強肝功能、治療腳氣等。十滴水泡腳還可以祛濕、防風、促睡眠、增進食欲等，十滴水是由小茴香、大黃、樟腦、桉油、干姜、肉桂等成分制成的。
1、促進血液循環：當用十滴水泡腳時，雙腳血管會擴張，從而導致人體的血液循環加快。
2、有效增強肝功能：用十滴水泡腳對肝經有明顯的刺激作用，肝臟功能可能隨血液循環加快而增強，若配合按摩穴位，還可以促進肝血流通，因此，在用十滴水泡腳時，按摩肝臟反射區可以有效的增強肝功能。
4、治療腳氣：十滴水泡腳對腳上的真菌有良好的殺滅作用，因此，十滴水泡腳對治療腳氣可以起到止癢緩解癥狀的作用。
3、祛濕、防風、促睡眠、增進食欲：腳部分布著大量的毛細血管，是僅次于心臟的重要部位，用十滴水泡腳能夠更好地刺激人體經絡，振奮臟腑機能，有助于祛除暑濕，增強食欲、預防熱傷風。