在哺乳期需促進乳汁的充足分泌，以保證母乳喂養，若哺乳期穿胸罩過緊導致回奶，可以遵醫囑從日常護理、藥物治療等方面，來改善回奶的情況。
1、日常護理：建議胸罩不要過緊，會影響乳房的血液循環，導致乳汁分泌減少，可改穿寬松棉質透氣的內衣，選用孕婦專屬的哺乳胸罩。同時，每天多喝湯汁類食物，如豬蹄黃豆湯、鯽魚湯、菌菇湯等，多吃含有優質蛋白的食物，如雞蛋、瘦肉、牛奶等，同時營養要均衡，不要挑食和偏食。每天要保證充足的睡眠時間，如果睡眠時間較少，可能會導致內分泌紊亂，從而引起乳汁分泌有所減少。
2、藥物治療：如果通過上述方式乳汁仍然較少，可在醫生的指導下采取藥物治療，如使用乳泉顆粒、生乳片、下乳涌泉散等，刺激乳汁分泌。
除此之外，女性還可以讓寶寶多吸吮乳房，使雙側乳房排空，以促進乳汁分泌，或者在醫生指導下采用按摩、針灸等方式，改善回奶的狀況。