不建議女人隨意拍打腋窩，所以就沒有一天拍多少次腋窩的說法。部分人群認為長期拍打腋窩，有排毒祛濕、治療乳腺增生等作用，其實并不準確、科學。正常的排毒祛濕一般并不需要額外拍打腋窩，尤其是毛細血管脆弱、有出血傾向或血壓異常的人，盲目過度拍打，還可能會導致疾病變化，所以并不建議女性經常拍打腋窩，避免引起皮膚出現淤血、淤青或出血。
拍打腋窩時出現的紅點、青紫，其實是在外力作用下毛細血管破裂，所形成的淤血現象，并非是在排毒排濕。而乳腺增生通常是內分泌失調所導致的乳腺纖維組織增生以及上皮增生，拍打腋窩并不能對其病因產生明顯治療作用。
需注意的是，雖然拍打腋窩不能起到祛濕排毒的作用，但按摩腋窩處的極泉穴，有寬胸寧神、調和氣血的作用。此外，如果患者確實有祛濕排毒的需求，可以通過運動多排汗，通過汗液將濕毒排出。如果體內平衡失調影響了生活質量，還可以去正規醫院中醫科室，由醫生進行理療治療，并佐以中藥，加快濕氣、毒素排出。而對于乳腺增生的女性，通常在中醫方面，需要經過辨證論治，針對內分泌失調的原因，使用乳癖散結膠囊等藥物治療。