佩戴銀手鐲沒(méi)有祛除寒氣和濕氣的作用，雖然銀離子可能對(duì)人體有一定的作用，但也只是消炎殺菌，而且銀手鐲屬于穩(wěn)定的固態(tài)銀，并不會(huì)隨著佩帶而分離出銀離子。人體內(nèi)存在寒氣和濕氣，可以通過(guò)生活習(xí)慣以及飲食的改變逐漸改善，必要時(shí)通過(guò)中藥治療，會(huì)有一定的治療效果。
一、日常生活調(diào)節(jié)：1、調(diào)節(jié)生活方式：加強(qiáng)身體鍛煉，擁有良好的作息習(xí)慣，早睡早起、不要熬夜，輔以一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。不僅可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，還可以促進(jìn)汗液排出，祛除體內(nèi)的濕氣；
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：多食用扶助陽(yáng)氣的食物，幫助寒濕的祛除，比如說(shuō)生姜、羊肉等，在《傷寒論》中就有生姜羊肉湯的記載。
二、中醫(yī)方法治療：1、物理療法：例如艾灸、拔火罐、理療等，都有很好的驅(qū)寒除濕功效。可以遵醫(yī)囑應(yīng)用紅花、茯苓、生姜等中藥泡腳，對(duì)于祛除寒邪有一定的治療效果；
2、藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用祛寒濕的食物，如附子理中丸、四逆湯、生姜甘草湯，或是用一些清熱祛濕的中藥煎湯服。