間歇性跛行大多與周圍血管疾病、風濕性疾病、脊髓疾病等因素相關，自我治療包括一般處理、鍛煉以及使用輔助工具。
1、一般處理：患者應防止患肢受冷、受潮，注意對患肢進行清潔、保濕，防止出現外傷。對于處于疾病急性期的患者來說，一般需要臥床休息。
2、鍛煉：針對周圍血管疾病引起的間歇性跛行，患者可在醫生的指導下，進行步行鍛煉，每天堅持步行20～30分鐘，有利于促進側支循環的建立。慢跑、打太極拳等鍛煉方式對于改善風濕性疾病引起的癥狀也有一定效果。
3、使用輔助工具：患者可通過手杖、拐杖、助行器等輔助工具減輕或重新分配關節負重，進而改善下肢酸痛、麻木、無力等癥狀。
需要注意的是，自我治療的效果是有限的，如果患者還存在腰椎疾病、周圍神經損傷疾病等病因，需要立即就醫。