爬行時(shí)血液與心臟處在同一水平上，心臟無(wú)需通過(guò)泵血來(lái)滿足其他臟器的需血量，減輕心血管系統(tǒng)的工作量，達(dá)到降血壓的效果。
因?yàn)榕佬袝r(shí)身體大部分的血液與心臟都處在同一水平，心臟無(wú)需通過(guò)泵血來(lái)滿足其他臟器的需血量，來(lái)滿足人體的需求，從而減輕了心血管系統(tǒng)的工作量，對(duì)于腦供血不足、高血壓等疾病都有一定的療效。而且爬行法不僅可以降低一定血壓，還可以治療腰椎間盤(pán)突出，通過(guò)減輕脊柱的負(fù)擔(dān)，起到保護(hù)脊椎的作用，同時(shí)呼吸功能由胸式改為腹式，大大增加了人體氧氣的攝入量，使其他器官的功能也能夠得到增強(qiáng)，而且還可以鍛煉身體。
爬行只能夠通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解癥狀，無(wú)法治療疾病，如果身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。