通常情況下，營(yíng)養(yǎng)土種菜吃了對(duì)身體健康沒(méi)有影響。具體情況如下：
營(yíng)養(yǎng)土一般由肥沃的大田土、腐殖質(zhì)、腐熟廄肥等混合配制而成。營(yíng)養(yǎng)土是為了滿足幼苗生長(zhǎng)發(fā)育而配制的，不含毒性。用營(yíng)養(yǎng)土種菜可以給菜提供充足的養(yǎng)分，蔬菜能充分吸收營(yíng)養(yǎng)土的營(yíng)養(yǎng)成分，從而促進(jìn)生長(zhǎng)，所以用營(yíng)養(yǎng)土種菜是可以吃的，吃了對(duì)身體健康沒(méi)有影響，還可以為身體提供更充足的營(yíng)養(yǎng)。
在平時(shí)要注意飲食規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充身體維生素，要注意保持營(yíng)養(yǎng)平衡，不能只攝入某一種食物。同時(shí)在平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，可以提高身體素質(zhì)，也可以增強(qiáng)免疫力。