安睡褲一般可以白天穿，但是注意不要穿太長時間。
安睡褲就是褲型的衛生巾，是常見的衛生巾種類之一，可以將女性的整個臀部包裹起來，確保女性在來月經期間睡覺過程中，怎么翻身月經血也不會側漏。安睡褲并沒有規定晚上才可以穿，如果白天需要睡覺，也可以穿安睡褲來避免側漏的情況，白天穿安睡褲并不會影響女性的身體健康，但是注意不要穿過長時間。
女性在月經期間的抵抗力比較弱，一般八小時左右就需要換一次安睡褲，如果月經量比較多，在女性感覺到不舒服的時候就需要及時進行更換，以免安睡褲上滋生細菌，刺激外陰和陰道黏膜，誘發外陰炎、陰道炎等疾病，影響女性的身體健康。
在來月經期間女性要注意穿寬松的內褲，勤洗澡，保持清淡飲食，不要吃辛辣、油膩、刺激性的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、炸雞、蹄髈、紅酒、冰淇淋等，可以適量吃新鮮的蔬菜和水果，比如西紅柿、蘋果等，同時還需要做好身體的保暖，適當添加衣物，避免腹部受涼，有利于身體的恢復。