感覺自己有兩個人格可能是分離性身份障礙、抑郁癥、精神分裂癥等原因導致的，患者應對癥治療。
1.分離性身份障礙：患者可能因為童年創傷、遺傳等引起分離性身份障礙。患者可能會存在兩個或兩個以上獨特的人格，每一個人格在不同的時間出現。患者可以按照醫囑使用鹽酸氟西汀膠囊、氯硝西泮片等藥物進行治療，通常可以起到抗焦慮、抗抑郁等作用。
2.抑郁癥：患者可能因為遺傳、嚴重軀體疾病等引起抑郁癥。患者可能會出現心境低落、興趣喪失等情況，部分抑郁癥患者還可能會誤認為自己有兩個人格，建議患者按照醫囑使用鹽酸舍曲林片、氫溴酸西酞普蘭膠囊等藥物來抗抑郁。
3.精神分裂癥：患者可能因為遺傳、遭受打擊等引起精神分裂癥。患者可能會出現幻聽、幻視、幻嗅、幻覺等情況，可能會誤認為自己有兩個人格。患者可以按照醫囑使用碳酸鋰片、利培酮片等藥物進行治療，通常可以起到鎮靜、抗抑郁等作用。
建議患者多休息，避免勞累，盡量保持良好的情緒。