左側腰背部疼痛的原因可能是乳酸堆積、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎等，不同原因可采取不同的治療方式。
1.乳酸堆積：不愛運動的人，在游泳、跳繩、打籃球等運動后，由于過度分泌的乳酸堆積在左側腰背部后，可能會感到酸痛。建議可以通過按摩、熱敷等方式緩解不適。
2.腰肌勞損：腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點的積累性損傷，引起局部慢性無菌性炎癥，患者的左側腰部可能會感到反復的酸痛或脹痛，當病情發展后，疼痛可能會放射至背部、臀部等部位。患者可以遵醫囑使用氟比洛芬巴布膏、云南白藥膏、布洛芬分散片等藥物進行治療。
3.腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎是指由于肌肉的慢性勞損、寒冷等因素，引起腰背部肌肉的急性或慢性疼痛，患者的左側腰背部通常會感到彌漫性鈍痛，還可能會出現肌痙攣的情況。患者可以按照醫囑使用尼美舒利分散片、吲哚美辛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。
該現象也可能是腰椎間盤突出癥導致，建議患者明確病情后，再對癥治療。