小孩子掉頭發，通常可以補蛋白質、維生素E、維生素C等。
1.蛋白質：蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分，頭發的主體是一種角化的蛋白質。家長平時可以給小孩子補充優質蛋白質，比如魚肉、雞蛋、排骨等，不僅有助于頭發的生長，還能起到增強體質的作用。
2.維生素E：維生素E一般可以抵抗毛發衰老，促進毛母細胞分裂，進而刺激頭發的生長。小孩子如果出現掉頭發的情況，家長平時應注意給小孩子補維生素E，不僅可以促進頭發的生長，并且還能預防佝僂病。
3.維生素C：維生素C是高效的抗氧化劑，也是頭發生長必不可少的營養成分。家長平時注意給小孩子補充維生素C，不僅有利于頭發生長，還能起到美白、護膚等作用。
此外，家長還可以給小孩子補充鐵元素、鈣元素等。