打溶脂針后大概需要間隔2~3天適合辟谷，具體的時間需要根據個人的恢復情況決定。
一般在做完溶脂針注射之后局部會出現明顯的腫脹，而且還會出現疼痛感、不適感，體質也比較虛弱，最好等到適當恢復之后再開始辟谷，一般需要間隔2~3天的時間。辟谷是屬于一種減肥方法，主要是通過節食的方法來達到快速瘦身的效果。
但是不建議長期通過這種方法減肥，否則會導致出現營養不良，對自身的健康也會造成影響。平時還需要多參加一些有氧運動或者戶外鍛煉，能夠達到強身健體的效果，而且能夠達到輔助減肥的作用。