牙套臉通常是指戴牙套后由于牙齒矯正導致的面部肌肉萎縮，若患者出現此類情況，則可能是由于咀嚼肌萎縮、體重下降、心理因素、牙齒和頜骨的運動、長期使用的面部肌肉習慣等原因造成?；颊呖梢酝ㄟ^飲食調整、咀嚼鍛煉等日常方式進行改善，也可以咨詢專業醫生后通過玻尿酸豐面頰、玻尿酸豐太陽穴、玻尿酸豐蘋果肌等醫美方式進行改善。
一、原因
1.咀嚼肌萎縮：在佩戴牙套的過程中，患者通常需要避免進食較硬或難以咀嚼的食物，如甘蔗、骨頭等，以防止損壞牙套或影響正畸的改善作用。這種飲食限制減少了咀嚼的頻率和強度，導致咀嚼肌部分出現萎縮。咀嚼肌一旦萎縮，面頰部就會輕度塌陷，顯得顴骨突出，從而形成牙套臉。
2.體重下降：戴牙套后，患者可能會因為牙齒酸痛而影響正常進食，長時間發展可能導致體重下降，面部的脂肪流失。這種脂肪減少會使得面部顯得消瘦，進一步加劇牙套臉的形成。
3.心理因素：戴上牙套后，患者可能會過度關注自己臉部的變化，或者在網絡上搜索失敗病例，從而加重對牙套臉的感知。這種心理因素雖然不直接導致牙套臉的形成，但會加重患者的心理負擔。
4.牙齒和頜骨的運動：在正畸治療過程中，牙齒和頜骨的運動會導致面部外形的變化。牙套的施加力量可能會改變軟組織的位置和形態，引起面部輪廓的變化，如下頜骨前突或后縮，面部輪廓的增加或減少等。這種變化在矯正期間可能是暫時性的，但也可能導致牙套臉的出現。
5.長期使用的面部肌肉習慣：一些人在日常生活中長時間使用一側的臉部肌肉，久而久之就會導致另一側的肌肉萎縮，甚至會影響正常的面部輪廓。因此，在矯正期間一定要注意避免過度使用面部肌肉，以免加重癥狀。
二、改善方式
1.飲食調整：避免因戴牙套而減少進食，保持適當的體重，防止面部脂肪流失?？梢赃m當吃雞蛋羹、面條等軟爛易消化，且營養豐富的食物，幫助維持正常的體重。
2.咀嚼鍛煉：在正畸期間，適當加強面部肌肉的訓練，可以進行咀嚼操的方式進行改善，通過張開咀嚼與閉口咀嚼結合，模擬吃東西時的咀嚼動作，重復10-15次。
3.玻尿酸豐面頰：該項目通過將玻尿酸注入到面頰凹陷的部位，液體會慢慢滲透，通過增加皮下組織的容積，幫助飽滿面頰，改善牙套臉引起的面部凹陷癥狀。一般參考價格500-5000元/次，一般15-30天可見一定改善。
4.玻尿酸豐太陽穴：玻尿酸豐太陽穴是通過在太陽穴位置注射玻尿酸的方式，讓太陽穴變得更加飽滿，對于牙套臉引起的太陽穴凹陷具有一定的改善作用。該項目的操作時間較短，創口很小，恢復速度較快，但是治療后可能會產生暫時性的發紅、腫脹、瘙癢等癥狀，通常一周后可自行緩解。一般參考價格2000-10000元/次，一般2-3個月可見一定改善。
5.玻尿酸豐蘋果肌：蘋果肌是顴骨最突出點的內側、眼睛下方區域、呈倒三角狀的組織，將玻尿酸注入到蘋果肌部位，能夠改善牙套臉導致的該部位凹陷的情況。治療過程中的疼痛感相對低，一般不需要進行麻醉，但是治療后可能會出現腫脹的癥狀，注射后4天左右可逐漸消退，一般無需特殊處理，一般參考價格4000-30000元/次，一般1-2月可見一定改善。
如果選擇的是醫美方式，建議患者選擇正規的醫療機構，并由經驗豐富的醫生進行操作，以降低其潛在的風險。