人造奶油一般4-6小時排出體外，可能短于該時間，也可能長于該時間，具體的時間因人而異，與自身的消化速度有關。
人造奶油是用植物油加部分動物油、水、調味料，經調配加工而成的可塑性的白色脂肪性食品。其中含有大量的脂肪、蛋白質，熱量也比較高，是比較難消化的食物。一般情況下，人造奶油在消化系統中停留的時間為4-6小時，然后經由糞便排出。但由于每個人的胃腸道消化功能快慢不一樣，所以對人造奶油的消化時間長短也不一樣，消化速度較快的情況下，可能3個小時左右就可以排出體外，消化速度較慢的情況下，可能需要6個小時以上，具體的時間存在個體差異。
平時要避免大量吃人造奶油，以免引起消化不良。