清澈的尿沒有蛋白通常是說明腎小球濾過功能正常。
尿蛋白是一種尿常規(guī)檢測指標(biāo)。一般情況下，蛋白質(zhì)的孔徑大于腎小球樹突細胞的濾孔，血漿經(jīng)過腎臟時，如果腎小球的濾過功能正常，蛋白質(zhì)不會進入腎小管，也不會隨尿液排出。因此正常情況下，正常人尿蛋白的正常值為0-80mg/天。由于數(shù)量較少，通常檢測不出，所以如果尿里沒有蛋白，一般說明腎小球的濾過功能正常。
此外，劇烈運動、精神緊張、腎臟疾病、血液疾病等因素都有可能導(dǎo)致尿液中蛋白含量偏高。如果檢測時發(fā)現(xiàn)尿蛋白指標(biāo)偏高，此時需要進行進一步檢查，判斷是否存在慢性腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合征、溶血性貧血等疾病。一旦確診是疾病導(dǎo)致的尿蛋白含量增多，則需要積極治療原發(fā)病，避免病情加重。
此外，在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣，避免長時間熬夜，要保證人體有充足的睡眠，才能得到更好地休息。同時要盡量少吃油膩、辛辣刺激性的食物，如肥肉、生姜、辣椒等，可以適當(dāng)吃一些新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、冬瓜、白菜、蘋果、獼猴桃、橙子等，可以補充營養(yǎng)。還可以適當(dāng)進行運動，增強抵抗力。