山里紅根一般是指山楂樹根，山楂樹根煮水通常是可以長期喝的。山楂樹根可以起到止血、消腫、促進腸胃消化的作用，而且經(jīng)常服用山楂根水，還可以降低體內(nèi)的血清膽固醇和甘油三酯含量，避免出現(xiàn)動脈硬化的問題。
山楂樹根是一種中藥藥材，常用于治療風濕熱痹、反胃、痢疾等疾病，而且可以加快腸胃蠕動，促進人體消化，改善腹脹或者是長時間不消化的問題，有利于胃腸道健康。因為山楂中含有一定量的牡荊素，經(jīng)常服用山楂根水還可以起到預防和治療癌癥的作用。