輕微的肛門外翻考慮可能是痔瘡引起的，也可能是直腸黏膜脫垂引起的，具體情況需要根據病因對癥治療，具體如下：
1、痔瘡：痔瘡常見的癥狀有：大便出血，會有疼痛感和瘙癢，晚期痔瘡會脫出。如果是痔瘡引起的，可以抹點馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰乳膏等藥物，注意衛生，要保持局部清潔衛生，要勤換洗內衣，可以用高錳酸鉀溶液坐浴，避免久蹲久坐。
2、直腸黏膜脫垂：直腸黏膜脫垂主要癥狀為直腸脫出肛門外、便秘、腹瀉、局部水腫、表面有潰瘍出現等，直腸黏膜脫垂的治療分為保守治療和手術治療。嬰幼兒的直腸脫垂多可以治愈，所以可以采用保守治療。如多吃水果蔬菜，保持大便通暢，養成良好的排便習慣等。成人完全型的直腸脫垂的治療以手術為主，手術途徑有經腹部、經會陰、經腹會陰和經骶尾部四種手術方法。
日常生活中，平時要注意合理調配飲食，可多選用蔬菜，水果，豆類等含維生素和纖維素較多的食物，少含辛辣刺激性的食物，注意休息，避免熬夜。