舌炎屬于舌疾病的范疇，主要包括萎縮性舌炎和正中菱形舌炎。如果不采取任何措施，通常不能自愈，當然也就不存在舌炎自愈需要多久的問題，建議盡早去醫療機構進行科學規范化的治療。
萎縮性舌炎是舌黏膜的萎縮性改變，發病原因可能與貧血、營養物質缺乏、念珠菌感染等有關，也有可能由干燥綜合癥引起。治療上建議使用抗菌消炎的漱口液含漱，比如復方氯己定含漱液。還需要繼續治療原發疾病，以口腔念珠菌感染為例，建議積極抗真菌治療，比如可以考慮制霉菌素片含化，也可以考慮使用碳酸氫鈉溶液含漱；以煙酸缺乏引起的萎縮性舌炎為例，建議口服煙酰胺片治療。痊愈所需要的時間并不固定，短則數周，長則數月，具體以實際痊愈時間為準。
正中菱形舌炎是發生在舌背人字溝前方、呈菱形的炎癥性損害，病因不十分清楚，有可能與念珠菌感染有關。患者如果平時沒有任何不適癥狀，建議放松緊張心情，定期復查，暫不處理，但是不能自愈到原先健康的狀態。如果有真菌感染，則需要遵醫囑使用碳酸氫鈉溶液含漱，另外還建議使用制霉菌素片含化治療，治療所需要的時間為2-4周。