更年期一般指的是圍絕經期。圍絕經期月經紊亂到絕經的時間因人而異，建議女性及時到醫院完善檢查。
圍絕經期由于卵巢功能逐漸衰退，激素水平波動較大，導致月經周期和月經量出現紊亂，這個過程可能會持續2-8年。對于一些卵巢功能衰退較快的女性，月經紊亂可能持續2-3年就會進入絕經狀態，月經不再來潮。對于卵巢功能衰退相對緩慢的女性，月經紊亂的時間可能會延長至5-8年。在月經紊亂期間，女性的月經周期可能會逐漸延長，從原本規律的月經周期變為幾個月來一次，月經量也可能時多時少。
女性在圍絕經期要關注月經變化，定期進行婦科檢查，包括超聲檢查、性激素六項檢查等。女性需要注意調整心態，可以通過適當的運動、健康的飲食和必要的心理疏導來改善生活質量。