枸杞菊花茶的一周的飲用頻率并非固定，應視個人體質與健康狀況，由專業中醫師依據具體情況進行建議。
枸杞因其滋養腎陰、潤肺、補肝和明目的特性，適用于腎虛、腰膝疲軟、視力減退及口渴等癥狀者；菊花則有著清熱解毒、平肝明目的功效，適用于風熱感冒、眼睛紅腫疼痛、頭暈目眩及瘡癤。枸杞菊花茶通常能舒緩風熱，緩解眼部疲勞，特別適合于肝火旺盛和長時間用眼引發眼干的人群。
日常適量飲用枸杞菊花茶具有顯著的保健作用，但菊花具有寒涼特性，不建議脾胃虛弱和陽虛體質者持續或過量服用。枸杞菊花茶應及時飲用，切勿過夜存放。由于菊花中黃酮類成分易受氧化降解，不僅影響茶湯色澤，其保健功效也可能減弱。對于體質偏向寒冷的人群，可以適量添加冰糖，以平衡菊花的涼性。
