夏季陽光強烈，許多人因曬太陽導致皮膚受損。當皮膚受到紫外線過度照射后，可能會出現紅腫、脫皮甚至疼痛的癥狀。
這是因為紫外線破壞了皮膚表層的細胞結構，導致角質層脫落。這種現象通常發生在暴曬后的1-2天內。
對于已經出現脫皮和疼痛的情況，首先要避免繼續日曬，并采取以下措施：
溫水清洗：用溫水輕輕清潔患處，幫助去除死皮
使用保濕霜：涂抹含有蘆薈或維生素E的保濕產品，緩解干燥
避免抓撓：防止皮膚破損感染
藥物治療：如有嚴重疼痛，可服用非處方止痛藥
此外，預防曬傷也很重要。建議在外出時使用防曬霜（SPF30以上），佩戴帽子和太陽鏡，并盡量避免10點至16點的強烈日光。
通過科學護理和預防措施，可以有效減少曬傷帶來的不適。
